Slaap is een van de basisbehoeften. Anders dan de meesten denken is slapen een vaardigheid die kindjes moeten leren. Als kinderslaapcoach help ik ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar hierbij, zodat jullie (weer) lekker kunnen slapen.
Met slaapcoaching help ik kindjes een bepaalde slaapgewoonte aan of af te leren, zodat zij lekker kunnen slapen. Is je kindje 6 maanden of ouder en zijn er slaapproblemen zoals vroeg wakker worden, moeite met zelfstandig in slaap vallen, vaak wakker worden 's nachts, niet in eigen bed willen slapen of alleen korte dutjes doen? Met slaaptraining kunnen we problemen die de nachtrust in de weg staan oplossen. Op een manier en tempo die bij jullie past. Zo zorgen we ervoor dat je kindje tijdens de slaapjes voldoende oplaadt. En jullie ook!
Met slaaptraining kun je je kindje een bepaalde slaapgewoonte aan- en afleren met als doel om lekker en zelfstandig te kunnen slapen. Bij slaaptraining kijken we onder andere naar het ritme en kiezen we op basis van het probleem, de leeftijd van het kindje en jullie persoonlijke situatie een passende slaapmethode. Let op: voordat je met slaaptraining begint is het belangrijk om eventuele medische oorzaken voor de slaapproblemen uit te sluiten.
Slaapcoaching bij Kinderslaapcoach Twente is geschikt voor iedere ouder met een of meerdere kinderen tussen de 0 en 4 jaar die slaapproblemen hebben, zoals erg vroeg wakker worden, moeite met zelfstandig in slaap vallen, alleen korte dutjes doen, niet in eigen bed kunnen slapen of vaak wakker worden 's nachts. Omdat slaap de eerste maanden nog volop in ontwikkeling is en hechting belangrijker is dan het zelfstandig in slaap te kunnen vallen, adviseer ik om pas vanaf zes maanden met slaapcoaching te starten. Ben je benieuwd of slaapcoaching iets voor jou kan zijn? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voordat het consult plaatsvindt of we met een traject gaan starten, vindt er eerst een telefonisch kennismakingsgesprek plaats. Dit gesprek duurt ongeveer 15 minuten en is gratis en geheel vrijblijvend. Het doel van het gesprek is om te kijken of ik als slaapcoach iets voor jullie kan betekenen en welke dienst daar het beste bij aansluit. In dit gesprek worden geen adviezen gegeven.
De kosten van slaapcoaching variëren van € 40,- tot € 350,- en zijn afhankelijk van welke dienst je afneemt. Heb je een korte slaapvraag en voldoende aan een gesprek van 20 minuten of wil je een slaapplan op maat inclusief twee weken intensieve begeleiding? Weet je niet welke dienst het beste bij jou hulpvraag past, plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Zowel de kennismakingsgesprekken als de consulten vinden online of telefonisch plaats, op een dag en tijd die voor jou het beste uitkomt. Fysieke afspraken worden alleen op aanvraag gedaan.
Op dit moment wordt slaapcoaching helaas nog niet vergoed door de verzekering.
Ik ben Judith, sinds 2022 gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach en als trotse moeder van Jip (april '21) en Niene (maart '23) ook ervaringsdeskundige. Als moeder en slaapcoach vind ik dat er nog veel te weinig voorlichting is over de slaapontwikkeling van kinderen en dat wil ik graag veranderen. Daarom zet ik mijn kennis, eigen interesse en ervaringen als moeder in om ouders en hun kindjes te helpen om lekker te slapen.
